青少年面对升组,应如何应对?还有汇丰珠海站战报!

发表时间:2020-07-17 09:56

今日,在珠海翠湖高尔夫球会,汇丰全国青少年高尔夫冠军赛2020年第一站结束了男女A组最后一轮的角逐,冠军分别由仝扬和曹欣妤获得。而在前一天各组别冠军名单也已经决出,男女B组(10岁到12岁)的冠军分别是张熙润和曹心羽,而男女C组(6岁到9岁)的冠军则是李孟阳和邓小蕾


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而一直备受媒体关注的选手,刘国梁的女儿刘宇婕这次则经历了自己升组以后的第一战。此前在C组屡获冠军的她在本次比赛中获得了第十的成绩。暂时性成绩的下滑是所有刚升组的小球员都曾面对的。所以这一次,我们就带大家分别从球员、教练的角度去了解一下,青少年球员面对升组,有哪些挑战以及应该如何应对:



  • 从赢赢和黄永欢教练的分享中,我们了解到,青少年球员升组时要面对的挑战,主要有以下4个:


①家长和球员对成绩的期待;(比如原来可能经常能得奖,升组后也希望能够保持)

②信心不足;(比如原来能捉鸟的洞,只能保帕)

③升组后比赛要求的改变,需要适应期;(比如从C组到B组,就要经历有球童拉包到自己拉包的变化)

④距离上的不足。(同组都是比自己大的哥哥姐姐,开球距离也比自己要远很多)


  • 而针对以上的挑战,黄永欢教练的建议是:


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①教练要和家长作沟通,不要给球员太大的压力;也要让球员理解,这是升组必经的阶段,要给自己调整的时间,并且做好规划,好成绩是会回来的。

②帮助小球员建立信心的2个小方法:

a:设置一个130-140码的攻果岭距离,当小球员能直接攻上果岭时,即时给予鼓励;

b:5场球当中,其中4场球要求小球员打两颗球,其中3场球打最佳球位,1场球打最差球位,一场球正常打。

③日常的下场训练就要按照比赛的规格进行,以C组升B组为例,日常训练就要开始自己拉包、自己耙沙、自己修补果岭,以此来熟悉新的比赛要求。

④对小球员来说,距离上的不足是无法短时间内提升的。这时就要加强短杆、推杆和沙坑救球的训练,这样等日后距离上来了,成绩也就能出来了。这里也要特别提醒家长们,当要帮小球员找体能教练的时候,一定要找专业的高尔夫体能教练,不是所有体能训练都适合小球员。


  • 除了来自赢赢和黄永欢教练的想法和建议,拥有最多汇丰青少年赛事冠军奖杯的记录保持者——职业球员石昱婷也发表了当她面对类似状况时的应对方法:



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“升组这个情况其实跟从业余转到职业事面临的情况很像,都是比赛的距离一下子变长了。原来拿短铁就能应对的情况,现在要用稍长的杆去打。这个节奏会让人不太适应。在这个时候,从心态上,千万不要拿自己的成绩跟别人去对比,而是要关注自己在新的环境下,自己是否有进步。这个进步不单是指成绩上的进步,也可以是心态上的进步。同时要做到,赛后多总结,特别是要总结自己有进步的地方。当面对更大的挑战时,把它看成是一个可以看到自己不足的地方的机会,通过挑战来发掘自己的进步空间。


  • 写在最后


升组,是青少年球员不可避免的一个阶段。这个阶段不仅需要家长的支持,教练的帮助,还需要小球员自己要对自己有信心。要勇敢地面对这个过程中所要面对的挑战,提前做好心理准备,同时也做好训练规划,这样才能更快地去跨过这个适应期。最好希望各位小球员都能尽快适应新的阶段,继续在高尔夫的道路上敢拼敢闯,乘风破浪!


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